Psychologia » Anna Dąbrowska

mgr psychologii, dyplomowana psychoterapeutka.

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz całościowy kurs psychoterapii przy Katedrze Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego, Collegium Medicum. Ukończyłam również Podyplomowe Studium Poradnictwa Psychologicznego w Ośrodku Psychologicznym Interga w Warszawie.

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej.

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziale Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych Szpitala Uniwersyteckiego oraz w Poradni Psychologicznej Dialog. Obecnie przyjmuję pacjentów również w Poradni Rodzinnej Dom Życia.

Pracuję w nurcie psychodynamicznym. Prowadzę psychoterapię oraz krótkoterminowe poradnictwo psychologiczne.

Wierzę, że za tym, z czym przychodzi pacjent do gabinetu, zawsze stoi jakaś historia. Dlatego w pracy z pacjentem ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej relacji opartej na zaufaniu, szacunku i uważności na jego indywidualne doświadczenia.

Psychoterapia jest dla mnie przestrzenią, w której można spokojnie przyjrzeć się temu, co dzieje się w naszym życiu — również temu, co trudno nazwać, zrozumieć czy zmienić. Wspólnie szukamy znaczeń i zależności, które mogą pomóc lepiej rozumieć siebie, swoje emocje, potrzeby i relacje z innymi ludźmi.

Ważnym elementem mojej pracy jest odkrywanie nieświadomych sposobów przeżywania i reagowania, które mogą wpływać na nasze codzienne funkcjonowanie. Ich zrozumienie i przepracowanie może stać się początkiem trwałej zmiany — takiej, która pozwala lepiej korzystać z własnych zasobów i budować bardziej satysfakcjonujące życie.

Obszary, w których udzielam pomocy:

•     kryzysy i trudne sytuacje życiowe,

•     utrata poczucia sensu życia,

•     trudności w relacjach z innymi,

•     trudności związane z samooceną i poczuciem własnej wartości,

•     trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu potrzeb oraz emocji,

•     lęk i obniżony nastrój,

•     zaburzenia psychosomatyczne,

•     trudności związane z chorobą bliskiej osoby,

•     obciążenia związane z opieką nad osobą przewlekle chorą,

•     zaburzenia osobowości.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach i innych formach kształcenia.

Pracuję z osobami dorosłymi od 18. roku życia.

PRZEBIEG SPOTKAŃ

Pierwsze trzy spotkania mają zazwyczaj charakter konsultacyjny. Jest to czas na poznanie się, przyjrzenie się temu, co skłoniło pacjenta do szukania pomocy, oraz wspólne określenie obszarów trudności i kierunku dalszej pracy.

Jeśli zdecydujemy się na rozpoczęcie psychoterapii, spotkania odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu i trwają 50 minut. Prowadzę również sesje online.

Przed pierwszym spotkaniem można skontaktować się ze mną telefonicznie pod numerem 504955123 lub mailowo: ania.kasia.dabrowska@gmail.com.